Miami, destino turístico más conocido por sus playas de arena blanca, las compras y su divertida vida nocturna, ha evolucionado para convertirse en un destino de bienestar que está muy de moda.
Su ambiente multicultural, junto con un enfoque creciente en el wellness, ofrece una combinación perfecta de actividades rejuvenecedoras, spas de clase mundial y experiencias saludables que revitalizan cuerpo y mente.
Si estás buscando unas vacaciones que combinen ambos mundos, Miami es el destino ideal. Y aquí te damos algunos ejemplos.
YOGA EN LA PLAYA DE SOUTH BEACH
La playa de South Beach no solo es ideal para relajarse, sino también para comenzar el día con una práctica de yoga frente al mar.
Varias organizaciones y estudios locales ofrecen clases de yoga al amanecer o al atardecer en la arena, permitiendo que los participantes se conecten con la naturaleza mientras practican su bienestar físico y mental.
La empresa 3rd Street Yoga, por ejemplo, ofrece sesiones en la playa y es famosa por sus clases accesibles para todos los niveles. Escuchar el sonido de las olas mientras se realiza una sesión de yoga al aire libre aporta una sensación de paz única. ¡Si eres fanático de este tipo de viajes, Los Cabos es otro destino ideal para disfruar!
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
La alimentación consciente es una parte esencial de cualquier viaje de wellness, y en Miami abundan los restaurantes que ofrecen opciones saludables y deliciosas. Es el caso de Pura Vida, una cadena de cafés saludables que se ha vuelto icónica.
Este lugar promueve un estilo de vida activo y saludable en un ambiente relajado y atractivo. Para una experiencia más sofisticada, Flora Plant Kitchen, ubicado en la zona de Morningside Park, ofrece cocina plant based muy rica.
MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
Ubicado en uno de los barrios de moda, Wynwood, el Sacred Space Miami es un centro wellness que ofrece clases de meditación, talleres de mindfulness y eventos de bienestar en un ambiente relajante y sofisticado.
Sus sesiones de meditación guiada están diseñadas para ayudar a los participantes a reducir el estrés y aumentar su autoconciencia. Además, el centro organiza retiros de wellness y talleres que abarcan desde yoga hasta prácticas de respiración consciente
EJERCITA AL AIRE LIBRE EN EL PARQUE BAYFRONT
Para los amantes del ejercicio al aire libre y frente al mar, en el Parque Bayfront en pleno centro de Miami puedes unirte a clases de fitness al aire libre, que incluyen desde sesiones de zumba hasta entrenamientos de resistencia. ¡No olvides hospedarte en Park Royal Miami Beach!
El paseo frente a la bahía es ideal para caminatas matutinas o para andar en bicicleta, con vistas espectaculares del mar y la ciudad. Este entorno te permite disfrutar de un ejercicio físico mientras respiras aire fresco y te conectas con el entorno natural.